پست‎های وبلاگ "1400" "آبان"

آرنج تنیس بازان یا تنیس البو چیست؟

آرنج تنیس بازان یا اپیکندیلیت جانبی شامل:

• درد در قسمت جانبی(قسمت خارجی)ارنج
• ناراحتی هنگام: 1)گرفتن اشیا 2)هنگام خم کردن آرنج یا 3)تلاش برای بالا بردن دست در برابر مقاومت های کف دست به سمت پایین
• آسیب به منشا یا تاندون اکستانسور مشترک
• وجود نقطه دردناک در نواحی اپیکندیل خارجی

 

عوامل ایجاد آرنج تنیس بازان

1. حرکات تکراری
2. سفت شدن عضلات ساعد
3. سفتی مفصل شانه:وقتی در یک مفصل حرکتی نداریم، مفصل مجاور تمایل دارند آن را جبران کنند. بنابراین ، عدم تحرک شانه ، مچ و آرنج را بیشتر تحت فشار قرار داده و باعث عارضه می شود.
4. مشکلات گردن

 

علایم و نشانه ها:

• علایم متفاوت است،ممکن است هنگام حرکت بازوی خود احساس ناراحتی خفیفی داشته باشید یا درد شدید باشد و خواب شما را مختل کند.
• قسمت بیرونی آرنج در لمس حساس است و ممکن است تورم وجود داشته باشد.
• ممکن است درد بیشتری در ساعد داشته باشید.
• حرکات مکرر مچ دست درد را بدتر می کند ، بخصوص اگر همراه وزنه باشد، به عنوان مثال بلند کردن جعبه سنگین

فیزیوتراپی در آرنج تنیس بازان

 درمان های فیزیوتراپی با استفاده از مدالیته ها و تمرین های مخصوص می تواند به شما در مدیریت درد و بهبود قدرت و انعطاف پذیری کمک کند و باعث می شود هر چه زودتر به فعالیت عادی زندگی خود بازگردید.

 

سندروم تونل کارپال یا تنگی کانال مچ دست یک بیماری شایع است که باعث درد ، بی حسی و ضعف در مچ و دست می شود. و در اثر فشار روی عصب مدین که در قاعده کف دست است ایجاد می شود. به دلیل نیاز های رایجی که افراد روی دست و مچ خود دارند ، در صورت شدید بودن علایم ممکن است نیاز به جراحی باشد. با این حال ، در بسیاری از افراد مبتلابه سندروم تونل کارپال ، درمان های فیزیوتراپی می تواند درد و بی حسی را تسکین دهد.

ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی است که در آن غلاف میلین سلول های عصبی در مغز و نخاع آسیب می بینند و باعث علایم و نشانه های زیاد جسمی می شود. درمان های فیزیوتراپی با استفاده از مدالیته ها و تمرین های فیزیوتراپی باعث کاهش پیشرفت بیماری و مدیریت علایم و نشانه های بیماری می شود.